店長日記
若返るサプリ(3) シトルリンの若返り作用
男性として若返るサプリ(1)でお話しした「アルギニンの成長ホルモンとの関係」と同様に、アミノ酸の1つである「シトルリン」も若返りには役立つ成分です。
・寒い季節が苦手だ
・冬になると体を活発に動かせなくなり、動く意欲も低下する
こんな方は結構多いようですね。
実は、店長の私もその一人でした。
元々、低血圧で、50代半ばの現在も血圧の上は110まで、下は60くらいです。
当然、冬は苦手で、行動も鈍くなっていました。
原因は、ズバリ、血流の悪さ!です。
このことに気づくまでは気合で寒い時期を乗り切っていました。
しかし、「血流が悪いんだ」ということに気づいてからは低血圧でも血流改善すると寒さも平気になってきました。
血流改善すると様々な病気リスクを遠ざけてくれるという事になります。
血管は体中を巡る道路です。
その道を赤血球や白血球、血小板といった血球細胞の車が走り回っています。
成人の血管を全部つなげると約10万km、実に地球2週半もの距離となり血液は全身を約1分で流れている計算になります。
驚くべき速さですね。
したがって細い血管が詰まるだけでも大渋滞が生じてしまいます。
渋滞が起こると全身に必要な酸素と栄養分の供給も遅れてしまいます。
シトルリンの血管に対する効果
血管を丈夫にしてくれるのがシトルリンですが、血流が良くなる事で筋肉繊維も太くなりやすくなります。
海外ではその効果の高さ故に筋肉を太くするサプリメントとしてアスリート達に使われています。
シトルリンの血流促進作用が筋肉中の疲労物質を取り去り、その分、夜間寝ている間に成長ホルモンが働き筋繊維を太くし、筋肉痛の予防にもなります。
また、シトルリンは神経系の分泌を促すことに働く(成長ホルモンの分泌)と言われています。
例えば成長期の子供であれば身長を伸ばす事に作用し、大人の体格を作り上げて行きます。
アルギニンだけでなくシトルリンも成長ホルモンの分泌に大いに関係があるのですね。
したがって大人の脳から成長ホルモンが盛んに分泌されることで代謝サイクルが若い頃の様に活発になります。
この結果、男性の身体はより男性らしい太くしなやかな筋肉になります。
健康維持にシトルリンをサプリメントでしっかりと摂取してウォーキングやストレッチを加える事でより効果的に若返ることになるでしょう。
きっと、この冬は寒さに強い、元気で活発に、周りの人たちも驚くパワフルな男として活動できますよ。
そして、男性力増強ができ、惚れ直してもらえるでしょう。
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- 2014.12.01
- 16:21
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